Здравствуйте! Мозг на МРТ до и после 8 недель медитации: разница впечатляет. медитация польза или вред Увеличение серого вещества в областях памяти и самоконтроля. Здесь подробней: -

Приветствую! Дыхание 4-7-8, сканирование тела и другие работающие техники. медитация утренняя Проверено на себе и подтверждено исследованиями. По ссылке: - https://tvoya-sila-vnutri.